Gojaznost je bolest savremenog čoveka. Ona, zajedno sa kardiovaskularnim i malignim bolestima, spada u najčešće bolesti danas. Zajedničko im je da ih stvara nezdrav način života - stres. Sve što organizam izbacuje iz ravnoteže je stres: prekomeran psihički napor, prekomeran fizički napor i nepravilna ishrana. Pre nego što pređemo na priču o nepravilnom načinu života, evo nekoliko naučnih zapažanja vezanih za gojaznost: 1. Gojaznost...

Da li ste primetili da imate bolove u stomaku, mučninu, gorušicu, da vam je trbuh često nadut, da vas muče gasovi, ili imate probleme sa pražnjenjem creva? Da li su ti problemi počeli skoro ili traju toliko dugo da ne možete ni da se setite kad su počeli? Prvo na šta posumnjate je hrana. Hrana može na više načina iritirati sistem za varenje, praveći...

Naučnici tvrde da je mozak najsloženija i najzagonetnija struktura u univerzumu. Predmet je brojnih i neprestanih istraživanja, koja su, naročito u poslednjim decenijama, donela mnoga izuzetna saznanja, naročito o moždanim procesima. Ono što sa sigurnošću znamo je da mozak čini samo 2% ljudske mase, ali troši 20% ukupne energije čak i kada odmaramo (da, mozak je budan i dok mi spavamo!), a znatno više od...

Da li ste čuli za supstancu beta glukan? Neprevaziđena je u jačanju imuniteta! Koje god da je godišnje doba u pitanju, uvek postoji opasnost od virusa, gripa i prehlada, zato tokom godine treba kontinuirano raditi na jačanju imuniteta kako bi zdravlje uvek bilo na zavidnom nivou. Postoje razne teorije šta treba jesti, a šta izbegavati, zato će vam ovaj tekst dati potpun odgovor na...

Da upotreba namirnica životinjskog porekla sa sobom nosi rizik od dobijanja raka 3,6 puta veći nego kod ljudi koji ne upotrebljavaju tu vrstu namirnica. Da unošenjem omega 3 masnih kiselina u organizam smanjujete ukupnu smrtnost za 28%, a iznenadnu srčanu smrt za 47%. Da u 100g punomasnog mleka ima 120mg kalcijuma, a u 100g badema čak 250mg kalcijuma. Da sojini izoflavoni spadaju u grupu...

Da li ste znali da su neke grane tradicionalne medicine, među kojima je i fitoterapija, ozvaničene, priznate kao legalan način lečenja? Regulisane su Zakonom o zdravstvenoj zaštiti „Službeni glasnik RS", br. 107/2005, i Pravilnik o Tradicionalnoj medicini, „Službeni glasnik RS", br. 119/2007. U daljem tekstu možete pročitati izvode iz Zakona o zdravstvenoj zaštiti i Pravilnika o tradicionalnoj medicini, koji se odnose na tradicionalnu medicinu....

Prvi korak u savlađivanju bolesti je da se odstrani uzrok. To uvek počinje promenom misli i osećanja. Dobro zdravlje zahteva pozitivne misli i pozitivna osećanja. Ljubav, mir, harmonija, blagodarnost i pohvala razvijaju život i sijaju u telu, stvarajući energiju, vitalnost i sreću. Drugi korak ka savršenom telesnom zdravlju je da prestanemo jesti svu hranu koja ne sadrži enzime, životnu energiju i hranljive materije jer...

Karcinom i maligna oboljenja su, nažalost, najčešće bolesti modernog društva. Borba protiv raka, kao i medicinski tretmani, kao i ono što se naziva „altrenativna medicina” često su praćena kontroverzama oko metoda i lekova, kao i preparata koji se koriste. Vitamin B17 (amigdalin) prirodni ekstrakt koštunjavih plodova, tačnije gorkih koštica poput kajsijine, najviše je osporavan od strane zvaničnih medicinskih institucija i organizacija. Uprkos tome, jedan...

Treba vam #lepakosa, #zdravakosa, #dugakosa? Ali džabe kada je vaša kosa „kao slama“. Dokle ćete morati da je kratite samo da bi ona „ličila na nešto“? Ne želite da vaša kosa liči na NEŠTO, već da bude vaš lični pečat. Zdravlje kose Odgovori na sva pitanja o izgledu kose se uvek svode na jednu istu činjenicu, a to je zdravlje organizma. Kakvim god sredstvima...