Zašto je važan vitamin B12?
Vitamin B12 pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i učestvuje u procesima prenosa nervnih impulsa.
Vitamin B12 (Cijankobalamin) je hidrosolubilni vitamin. Izvori ovog vitamina su gotovo isključivo namirnice životinjskog porekla. Njegova uloga je značajna u prevenciji moždanog udara, depresije, gubitka pamćenja i koncentracije, kao i perifernih neuropatija. Ovo posebno utiče nа moždanu cirkulaciju, tako što čini mozak bolje ргоkrvlјеnim, pа samim tim i sposobnijim za obavljanje svakodnevnih аktivnоsti.
Blagi nedostatak ovog vitamina izaziva umor, gubljenje daha, dijareje, nervozu, trnjenje ruku i nogu, a ozbiljan nedostatak izaziva neurološka oštećenja.
Šta je zajedničko vitaminu B12 i folnoj kiselini?
Pored vitamina B12, u MaxMedica preparatu B12 Neuro Max nalaze se i folna kiselina i biotin.
U ljudskom organizmu vitamin B12 je deponovan u jetri, a zajedno sa folnom kiselina spada u antianemične vitamine. Oba vitamina imaju zaštitnu ulogu u organizmu jer sprečavaju pojavu nekih vrsta anemije.
Folna kiselina doprinosi rastu majčinog tkiva u toku trudnoće, Folat doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Folat ima ulogu u procesu deljenja ćelija, doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema, psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina, stvaranju krvi, kao i normalnoj sintezi aminokiselina.
Biotin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, funkcionisanju nervnog sistema, metabolizmu makronutrijenata, poboljšanju psiholoških funkcija, održavanju zdrave kose, sluznica, kao i održavanju zdrave kože.