Šta je nadutost stomaka?

Nadutost stomaka (nadimanje) je pojava, stanje, mogući znak nekog oboljenja,
ali sama po sebi nije bolest.
To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem hrane.
Uglavnom se ponavlja se s vremena na vreme. Nema veze sa gojaznošću.
U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko)..
Nadutost može biti praćena bolom, koji je uvek na jednom mestu (npr. želudac, dvanaestopalačno crevo), ili se u toku dana premešta, šeta po trbuhu, gasovi u debelom crevu koji rastežu trbuh.

Simptomi

Nadutost trbuha (nadimanje), javlja se i traje u zavisnosti od toga gde je uzrok nadutosti.

• Ako je u želucu - onda se javlja do 1 sat posle jela
• Ako je u dvanaestopalačnom crevu, žučnoj kesi ili gušterači - 1-3 sata posle jela
• Nakon 3-24 sata - tanko i debelo crevo

Kako se izboriti sa problemom

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, hrana iz pekare (posebno lisnata testa), gazirani sokovi.

Ne kombinovati proste ugljene hidrate sa koncentrovanim mastima i koncentrovanim proteinima - stvara se dodatna kiselina u želucu.

Najbolje je jesti hranu spremanu u svojoj kuhinji.

Dobra vest je da se nadutosti i neprijatnog osećaja u stomaku možete lako i jednostavno rešiti uz unošenje određenih preparata na prirodnoj bazi. Neki od njih su:

• Ukoliko vam određena hrana poput mleka stvara nadimanje, ili jedete previše pržene i teške hrane, ili koristite prečesto mikrotalasnu i roštilj… -Enzynorm - sastoji se od digestivnih enzima biljnog i mikrobiološkog porekla koji učestvuju u razgradnji i varenju proteina, masti i ugljenih hidrata. Osim kod otežanog varenja, nadimanja i gasova, opstipacije (zatvora), bola u stomaku i osećaja punoće, Enzynorm može doprineti regulaciji povećane telesne težine koja je posledica nepravilnog varenja, kao i kod intolerancije na određene sastojke hrane (npr. laktozu).
• Ukoliko imate mučnine, gasove, bolove i nadimanja, tu je Maxogast- formulisan na mešavini ekstrakta 9 biljaka koji deluje brzo i efekat se odmah oseća, a zahvaljujući različitih mehanizmima delovanja ublažava tegobe koje se javljaju usled otežanog varenja, ali deluje i na same uzroke koji su do njih doveli.
• Za gorušicu, nagon za povraćanjem i nadimanje nakon određene hrane tu je Uniseltzer. Ovaj pristupačan proizvod bi trebalo da poseduje svaka kućna apoteka jer sadrži kombinaciju aktivnih sastojaka koji brzo i lako regulišu nagon za povraćanjem i neutrališu želudačnu kiselinu. Ovaj preparat se može koristiti i preventivno - prijatnog je ukusa i jednostavno se i samostalno konzumira.

Ukoliko se nadutost ponavlja ili ako je praćena jakim bolovima, javite se lekaru.

Mogu se pronaći razne alergije: na belančevinu kazein iz mleka, jaja, kikiriki, jagode i dr, a mogu se pronaći i intolerencije na hranu: na mlečni šećer - laktozu, na primer.

Mogu se pronaći razna zapalljenja sistema za varenje, na bilo kom njegovom delu.

Možete uzimati čajeve protiv nadimanja (nana, morač, kim). Ako je uzrok povišena želudačna kiselina đumbir smanjuje stvaranje želudačne kiseline.

U cilju zaštite sluzokože celog sistema za varenje, a posebno tankog creva, mogu se uzimati prebiotici (inulin) sa probioticima (korisne bakterije Lactobaccilus i Bifidobacerium).

Nadutost u stomaku kao posledica stresa

Stres kao jedan od glavnih uzročnika nadutosti stomaka i loše probave je najteže lečiti. Jednostavno, moderan stil života podrazumeva konstantno izlaganje stresnim situacijama, te je ovaj faktor rizika praktično neizbežan.

Max Medica nudi određene preparate koji mogu pomoći u sprečavanju nadutosti stomaka na nervnoj bazi.

Faktori Rizika

Uzroci mogu biti:

U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko).

Nekada je cela sluzokoža želuca i creva iritirana, zapaljena, zbog unošenja hrane koja ne prija ili zbog stresa.

Medicinska istraživanja pokazuju da vitamin D ima značajnu ulogu u lečenju stomačnih problema.

Posebno se važno pokazalo kod pacijenata koji imaju problem sa kiselinom, nadraženim crevima i dijabetesom. Vitamin D ima veliku ulogu u gastroenterološkom traktu.

Receptori za vitamin D nalaze se u pljuvačnim žledama, zubima, jednjaku i želudačnim ćelijama koje stvaraju kiselinu. Vitamin D se proizvodi preko kože, kroz jetru i žuč i time sprečava stvaranje kamena u žuči.

Receptori za D vitamin nalaze se u pankreasu, koji ima ulogu stvaranja insulina, a nedovoljno vitamina D može dovesti do dijabetesa.

Prvi znaci nedostatka vitamina D u organizmu su slabo pražnjenje creva, loša probava, nadimanje, zatvor i iritirana creva.

Nedovoljna količina vitamina D u organizmu može dovesti do problema gubitka „dobrih bakterija” u crevima što povlači problem sa probavom.

Pored vitamina D važnu ulogu igra i vitamin B za pravilno funkcionisanje gastroenterološkog trakta, čija je resopcija uslovljena nivoom vitamina D u organizmu.

Kako bi se organizam na pravi način oporavio od svakodnevnih obaveza neophodan je san u kom najveću ulogu imaju vitamin B5 i B12.

 

I u ovom slučaju, Max Medica ima rešenje za vaš problem. Naš preparat Multi B Complex sadrži sve vitamine B kompleksa, uključujući vitamine B5 i B12.